Was bewirkt Atemtherapie

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• entspannen und wieder durchatmen
• besser im Fühlen werden
• an meine Lebensenergie kommen
• Lebensfreude und Lebenslust wiederentdecken
• den Zusammenhang von Gedanken und körperlichen Gefühle erfahren
• kreisende und bedrückende Gedanken und damit zusammenhängende Verhaltensweisen bewusst wahrnehmen und auflösen
• in Stresssituationen achtsam handeln
• entdecken, was mich daran hindert, in meinem Leben das zu tun, was ich wirklich möchte
• mich auf den eigenen Weg machen
• die Kraft der Gegenwart fühlen
• Positives im Leben stärken und Negatives nicht abwerten
• Problemen und Hindernissen gelassen begegnen, deren Ursachen aufdecken, mögliches Unbehagen fühlen und nicht durch Kontroll-, Sucht- oder Ruhigstellungsverhalten verdrängen
• erkennen, dass Freude, Reichtum und Gesundheit zu tun hat mit Bedingungslosigkeit, Dankbarkeit und Verantwortung und nicht mit Glück, Geld und Äußerlichkeit