MEINE ATEMTHERAPIE

_

Ich schaue mit Ihnen zunächst auf Ihren Atem und begleite Sie dabei, sich Ihre Atemweise bewusst zu machen. Anschließend leite ich Sie dazu an, Ihre Ein- und Ausatmung ohne Atempause in einem entspannten Rhythmus miteinander zu verbinden ( „Verbundene Atemtechnik“ ). Durch die kreisförmige Atmung machen Sie unmittelbaren Kontakt zu Ihren körperlichen Gefühlen und den damit verbundenen Gedanken und Emotionen.

Dabei können Sie Ihre Blockaden im Geist und im Körper spüren. Das bewusste verbundene Atmen wird Sie achtsam werden lassen für das, was Sie bisher nicht wahrnehmen wollten, verurteilt, abgewertet und unterdrückt haben. Ungenutzte Potenziale und gebremste Lebensenergie werden deutlich.

Durch das bewusste, achtsame Wahrnehmen des ununterbrochen durchfließenden Atems und das Annehmen dessen, was gerade passiert, schaffen Sie Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug Kontakt zu sich selber. Blockierte Kraft, Lebensenergie und Lebensfreude kommen frei und stehen Ihnen wieder zur Verfügung.

Honorar für Einzelsitzung

Das Honorar für eine Einzelsitzung (ca. ein bis eineinhalb  Stunden) beträgt 80,00 EUR.

Gern biete ich Ihnen eine kostenlose Erstberatung an.